Gymnastik & Coronastrategi

Corona Retningslinjer
Grundlæggende:    -Hold afstand      -God hygiejne    -Host/nys i ærmet
Bliv hjemme ved sygdom indtil 48 timer efter symptomer
Bliv hjemme hvis gymnasten er hjemsendt pga. mistanke om corona smitte.

Ny gymnastikkultur:
Ingen krammere, give hånd, aktiviteter/lege med hånd-hånd, ansigt-ansigt, ansigt-hånd.

Gymnastiktimen:
Forældrene afleverer/henter børnene udenfor hovedindgangen, på den måde minimerer vi fysisk kontakt mellem forskellige grupper/mennesker (gældende for børneholdene).
Hjælpinstruktørerne står og tager imod børnene, og hjælper dem ned i omklædningsrummet, får overtøj og sko af (gældende for børneholdene).
ALLE SPRITTER hænder inden de går ind i hallen.
ALLE bliver registret ved HVER træning.

Selve træningen:
Lege/aktiviteter med fokus på afstand. Ved sport er afstandskravet omkring 2 meter fortsat gældende. Hvis der er tæt kontakt -> sprit hænderne i løbet af træningen.
Lege hvor vi så vidt muligt ikke har hænder mod hænder, ansigt mod ansigt eller hænder mod ansigt på en anden person. Vi må gerne lave lege, hvor I rører hinandens tøj, har ansigterne væk fra hinanden m.m.
Kø - Vi forsøger at holde afstand ved fx af markere hvor man står med hulahopringe, tæppefliser, tape på gulvet m.m.
Vi minimer brugen af redskaber og brug gerne rekvisitter, som ikke skal rengøres fx balloner, tape på gulvet m.m.
Springmodtagning - er selvfølgelig nødvendig. Her sørger instruktører/hjælpere for at spritte hænderne af hyppigt. Børnene skal føle sig sikre og kommer selvfølgelig til at lære nye gymnastiske spring.
Hvis muligt medbring egne rekvisitter/redskaber, fx træningsmåtter (Stram op, Yoga m.m.).

Efter træning:
ALLE SPRITTER hænder af inden salen forlades.
Gymnasterne følges igen tilbage til omklædningsrummet for at få overtøj og sko på, og afleveres til forældre, som venter udenfor indgangen.
Hold afstand til næste hold. Ingen gymnaster i hallen før/efter træningen.
Redskaber skal som minimum rengøres efter hver træning af coronahjælpere/forældre. Kontaktpunkter rengøres fx dørhåndtag, musikstik, ribber (hvis de er brugt i løbet af timen).
Hvis der er redskaber som ikke kan rengøres skal vi have øget fokus på afstand/sprit/rengøring, eller redskaberne skal ligges i karantæne til næste uge.
Udluftning af hallen inden næste hold.

Når alt dette er sagt, så er det også vigtigt at huske at børn er børn og at det skal være sjovt at gå til gymnastik!

Vi glæder os til at komme igang med gymnastiksæsonen 20/21.
HB Gymnastiks bestyrelse