Tilmelding
Gymnastikafdelingen under Hadsund Boldklub er næsten på plads med programmet for næste sæson.
Der er sæsonstart uge 35, friskonister uge 37 og mor i form fra uge 40.
Ud over de kendte hold med yoga og pilates, mor/far barn, Banditterne og springhold på forskellige niveauer byder næste
sæson på flere spændende nyheder.
I en tid hvor Vild Med Dans trækker seere til fjernsynsskærmen, vil vi se, om ikke vi kan trække de danseglade ud på gulvet
til motionsdans uden partner. Instruktør Pernille Roth der har erfaring som både Zumbainstruktør og Ballroom fitness instruktør
vil sørge for at alle får sved på panden til god musik og dans til salsa, cha-cha, jive, disco m.fl.
Alt sammen på et niveau hvor alle danseglade kvinder uanset erfaring kan være med.
Ud over dans for de voksne, kommer der også et rytme hold for de 5-7 år, hvor Maria Rosvang vil sørge for motion og rytmik
til både drenge og piger.
En anden nyhed som vi er utrolig glade for at præsentere er et ”Mor i Form” hold. Holdet er lagt an på nybagte mødre og deres nyfødte,
hvor der arbejdes med at få mor i form efter fødslen. Der vil især være fokus på genoptræning af bækkenbund, og løsne op for de
spændinger der ofte opstår når man ammer og vugger. Derudover arbejdes med babymassage og motorisk stimulerende lege og
øvelser for baby. Instruktør er Fysioterapeut Anne Hansen, der selv er nybagt mor, og som via sit job har stor erfaring med netop træning
af børn, og nybagte mødre. Der vil blive tilbudt et efterårshold og et forårshold med 10 træninger af 1 ½ time.
Så fortsætter Susanne Hansen som instruktør af både friskonisterne som er 60+ og som instruktør for et ”stram-op” hold.
Det nye tiltag med Stram-op blev søsat i foråret 2018, med en kort sæson, for at se om der var tilslutning til holdet.
Det viste der sig heldigvis at være, og vi fortsætter med en hel sæson i 2018/2019.
Stram op er et hold der henvender sig til dem hvor kroppen måske er blevet lidt for stiv, har lidt småskavanker eller hvor tøjet måske er
blevet lidt for stramt. Det er træning kombineret med almindelig gymnastik, styrke, udstrækning og afspænding.
Et hold hvor alle uanset alder, fysik og kondition kan være med.
Vi glæder os i HB Gymnastik til i år at se endnu flere danse – gymnastik og motionsglade børn og voksne.
I HB gymnastik er der plads til alle.
HB Gymnastik
Aase Bach
